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你今天快乐了吗?

沈阳代孕 4个月前 (06-23) 0 610

常常看到很多妈妈们在宝宝H讨论区中抒发心里的不愉快,

我看了心里真的是五味杂陈, 不知该说什么才能提供中肯的鼓励,

这是我从2007年5月开始练习的亲身经历,

不敢说一定可以马上获得大家的认同,

但是希望分享一个方法与观念给大家,

让大家把"快乐"变成是每天的习惯!!

你今天"快乐"了吗?

这里的"快乐"就是"将正面因子极大化,把负面因子微米化"

快乐的正面因子包括:"分享""感动""相信""坚持""勇敢""帮助""环保"等可以让自己产生正面情绪的点点滴滴

而负面因子则是泛指所有会让自己陷入"负面情绪"的所有元素

只要是人都难免会有负面情绪, 这是很自然很正常的现象,

但是我们要清楚的知道这些负面情绪影响我们的时间愈长,

我们就愈不开心, 不开心的时间愈长就愈容易吸引更多负面元素,

这是一个负面能量的恶性循环, 长期陷在里面对我们的未来不会有帮助,

因此, 镜子妈妈建议大家在发现负面因子时, 能够在最短的时间内,

将它分化成细微到妳感受不到它的微米分子, 然后一口气吹散它!!

看到这里, 也许会有很多人觉得这件事哪有这么简单,

呵呵呵 当然, 如果没有搭配"正面因子极大化",

想要"把负面因子微米化"是很难完成的!!

每天至少找出一件对自己和他人有"正面影响"的因子,

极力地放大它享受它带给你的愉快感受,

慢慢的你将会发现, 原来一个别人眼中微不足道的因素,

居然可以让你拥有一整天的好心情, 真的很不可思议!!

曾经有人跟我说过, 一个习惯的养成至少需要29天,

那么你愿意从今天开始培养"快乐"的习惯吗?

欢迎大家在这里一起记录"快乐"的培养过程!

你今天"快乐"了吗?

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

(本话题欢迎所有想练习正在练习"快乐"与已养成"快乐"的妈妈们一起分享交流)

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兔妈咪 兔妈咪

昨日的我很不快乐~

今日的我~

很快乐~很感动~

因为有很多bbh的妈妈在我道出心中不满或悲伤时~

会给予我适时的安慰及鼓励~

虽然我不认识妳们~

可是~

我真的很谢谢妳们喔~

bbh的妈妈们~

我爱妳们~

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亮亮的妈妈咪 亮亮的妈妈咪

我今天很快乐

因为DD奶量冲到150CC

这么一点事就足够我整天笑开怀!

没错,正面的能量会带给有负面悲伤情绪的妈妈一些鼓舞

但是,要培养快乐的因子确实不易

在这版里看见的很多都是家庭衍生而出的负面

身为人妻的或媳妇或未婚妈妈

若没将自己身心建设好很容易【直接】传达给小朋友负面因子

当然,每个人都想拥有幸福快乐的家

所以,不管妳们的家庭或现在如何了

记得:

多爱自己一点

多爱自己、才会微笑的看待任何事

很多事就会迎刃而解!

话虽容易作倒不易

我们共同努力

也谢谢版妈开这个话题

作为提醒警惕

截取纪伯伦一段话:

【爱除了自身别无所予,除了自身别无所取。

爱不佔有,也不被佔有;

因为爱有了自己就足够了。

清晨,带着一颗长了羽翼的心醒来,感谢能有另外一天去爱】

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颖&等待猪宝宝滴AMY妈 颖&等待猪宝宝滴AMY妈

今天的我很快乐

每天都会让自己开心的过

因为开不开心都是自己掌控

遇到问题想办法解决

遇到不开心找好友或家人倾吐

相反之当朋友有困难也互相解决

在这里也是希望大家都开心快乐

当我看到有吗咪心情不好时

也会希望给予鼓励支持

毕竟家家都有本难唸的经

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MIMI MIMI

我今天不快乐

因为今天股票赔6万多

但是我想到明天就是希望

哈哈所以很快乐

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婕妈 婕妈

刚拿到全家好神公仔特别版--三太子,所以很快乐

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Isa's Mom Isa's Mom

今天的我很快乐,

妹妹下午欢了一下后

就很乖的喝母奶

(平常是就算欢了也不喝),

虽然找工作还是没消息,

有点沮丧,不过要把它极小化,

把它吹掉,明天再继续加油

。。。

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凤梨 凤梨

有快乐,因为看了好笑的短片

独乐乐不如众乐乐分享

转至某个部落[不知道是哪 = =]

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奶瓶 奶瓶

今天的我不快乐

我在烦脑要不要去上班

但没有人帮我带小朋友(三个)

虽然跟公婆住

但他们一早就要忙自己的水果园

这样我到底要如何上班

唉~

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alice ^_^ alice ^_^

今天很快乐,

因为

1.把该完成的工作都做得差不多了,也都很顺利,

2.感谢学妹送给我两颗骆梨,今天可以打骆梨牛奶喝了,

3.也谢谢同事送给我一个很可口的点心,

到现在还捨不得吃,要回去和先生一起分享,

4.最近播种了7颗的蕃茄种子全都发芽了耶!超可爱的!!!

5.谢谢另一位同事陪我去吃午餐!!

也祝福大家都很快乐!!

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镜子妈咪 镜子妈咪

2007/9/4(二)

YES! 我今天"快乐"了!!

(1) 看到有不少妈妈愿意和大家一起分享"快乐"

(2) 今天搭了顺风车到嘉义看了妹妹和外甥女们

(3) 晚上看到孩子们把饭菜吃光光

将令我快乐的正面因子极大化, 感觉很棒唷

期待有更多的妈妈一起加入"快乐"的行列!!

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

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双胞胎天使妈咪 双胞胎天使妈咪

很棒的分享喔

今天快乐吗

接到一通好友顺利生产的电话

听先生说他同学要结婚了

我问我家双胞胎快乐吗?

她们说我喜欢家人能聚在一起

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╭☆ selina╭☆ ╭☆ selina╭☆

我今天很快乐

一个好朋友生日

而我们这些女人合力给了她难忘的生日礼物喔 !!

(我很庆幸能在宝宝H结识这些好朋友)

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MIMI MIMI

九月四日

我快乐

1股票补了4万多

2接小孩刚好雨停了

3看到小孩在学校写的字很漂亮很整齐比昨天进步多了

4煮的晚餐家人吃光光

快乐呀

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翁小妈 翁小妈

今天的我

超~~~快乐~

超~~~开心~

因为明天是期待已久的公休日~

(一个月两天假)

开心开心开心开心开心啦~~

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P & Q 的妈咪 P & Q 的妈咪

我快乐

因为我想要快乐的过生活

虽然有很多事无法如意

计画总是赶不上变化

但是我还是选择让自己快乐!!

希望大家也都能拥有"快乐 幸福"

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MIMI MIMI

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】

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★乐小娃〃 ★乐小娃〃

镜子妈妈

妳开这个版让大家分享快乐

我很感谢喔

这样我会认真让自己每天都过得很快乐

今天我很快乐

因为我很认真当妈妈

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镜子妈咪 镜子妈咪

怎么办~

我每天都很Happy耶…

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小翰宝&小蓁珠ㄉ妈咪 小翰宝&小蓁珠ㄉ妈咪

呵呵呵 昨天比较晚回家, 现在来分享2007/9/6(四)的"快乐"啰

(1) 谢谢妈妈们的认同与支持!!

(2) 今天又到小学图书室帮忙整理新书, 因为有很多妈妈的帮忙, 已经整理得差不多了

(3) 中午悄悄跑去看读幼稚园大班的女儿, 看到女儿很认真的自己乖乖吃饭, 觉得女儿好棒唷

(4) 晚上是第二次上台和朋友分享自己的快乐瘦身经验, 虽然很紧张, 但是很高兴我还是勇敢地上台了, 相信下次可以分享地更流畅

将令我快乐的正面因子极大化, 感觉很棒唷

期待有更多的妈妈一起加入"快乐"的行列!!

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

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镜子妈咪 镜子妈咪

嗯版妈分享的很好喔!

这句'你今天快乐吗?是我每天接孩子一见到他

一定会问他说你今天在学校上课快乐吗?开心

吗?

现在孩子只要下课一看到我就会跟我说妈妈我

今天在学校上课很快乐也很开心喔!还会反问

我妈妈你今天快乐吗?

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镜子妈咪 镜子妈咪

2007/9/7(五)的"快乐"

(1) 今天早上接到爱心妈妈来电, 帮我报名志工训练, 很有意义

(2) 下午接女儿们回家时, 她们回答我: 今天很开心!

(3) 晚上有人发现我瘦了, 觉得很有成就感

(4) 晚上带小朋友去参加聚会, 二个女儿不但不会吵闹, 而且还会帮忙, 很讚唷

(5) 深夜和好友通电话时, 能够冷静地运用"快乐"原则提供建议, 而且还让心情低落的她开心的笑, 听到她的笑声让我超感动!

将令我快乐的正面因子极大化, 感觉很棒唷

期待有更多的妈妈一起加入"快乐"的行列!!

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

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小肥妈咪 小肥妈咪

2007/9/8(六)的"快乐"

(1) 今天和宝贝女儿们一起做劳作, 女儿们很兴奋, 我也很愉快唷

(2) 今天煮了小朋友们最爱的三色蛋, 女儿们很捧场, 心里超感动的^_^

将令我快乐的正面因子极大化, 感觉很棒唷

期待有更多的妈妈一起加入"快乐"的行列!!

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

(原作者于 2007-09-09 22:58:39 重新编辑过)

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镜子妈咪 镜子妈咪

今天看了分享区的好康

买了六件便宜的哺乳衣

好开心啊!又远离了採购笨旦一点了

进步进步,好开心

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双胞胎天使妈咪 双胞胎天使妈咪

2007/9/9(日)的"快乐"

(1) 今晚吃自助餐, 不但可以省下煮饭的时间, 而且还省了不少$$ ^_^

(2) 晚上去7-11帮女儿缴学费, 发现少带了600元, 还好忽然想起身上穿的裤子口袋里好像还有钱, 掏出来一看居然还有800元, 呵呵 真是有够幸运的, 不必再跑回家拿钱啰 (难怪我会喜欢把钱塞口袋, 每当这个时候就有捡到钱的快感^_^)

将令我快乐的正面因子极大化, 感觉很棒唷

期待有更多的妈妈一起加入"快乐"的行列!!

开心分享正面能量的镜子妈妈^_^

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Evan&Emily妈咪 Evan&Emily妈咪

星期天安息日的快乐是

儿童会的小朋友在圣餐演出

所有小朋友

都有好棒的表现喔

底下妈妈们都感动的流泪喔

事后我家姐姐说

她在唱诗歌时也好感动唷

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溜仔娘 溜仔娘

深有同感本来生活就有很多不同的状况

只能将这负面转成正面能量让自己前进

我也要加入"快乐"的行列

等下中午要吃鲷鱼麵,好快乐

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MIMI MIMI

呵呵呵

今天上班,同事见我就说:心情不错喔!

是滴偶还蛮快乐的

因为偶今天让儿子带了弟子规跟其他小朋友分享

发现好东西与好朋友分享是快乐的一件事ㄝ!!!

每个人每天都是一样被分配了24小时

既然不想say boodbye,何不开开心心过这24小时呢??

快乐是可以培养,训练的

可爱的妈妈们大家一起来!!!

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noelle(橡皮脸霓霓的mom) noelle(橡皮脸霓霓的mom)

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】

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牧羊小雨&射手妈咪 牧羊小雨&射手妈咪

9/7上手语课真快乐认识新朋友真快乐

9/8上国画课真快乐朋友家唱歌聚餐真快乐

9/9手语老师同学聚餐真快乐

9/10学做蛋黄酥芋头酥真快乐

挖每天都过得很快乐

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翔与闳的妈 翔与闳的妈

快乐是收到网购的书时,比买化妆品保养品还快乐

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镜子妈咪 镜子妈咪

【此则发言因违反讨论区规则或其他原因,已被删除】

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紘紘宝贝的妈妈 紘紘宝贝的妈妈

只要看到小雨,我就会很快乐

谢谢上天给我这个小宝贝

如果我没有勇气去面对压力,我又如何给宝贝快乐

^ ^

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♡~凤凰慧妈咪~♡ ♡~凤凰慧妈咪~♡

今天的我不快乐,因为周日大姑新家要入厝,婆婆要我去买菜,去他家煮饭请客人天啊,又不是我家要入厝干嘛要我去煮饭给别人吃,粉烦

再加上想给老大学直排轮,我公居然说不用吧因每次问老大要不要上数学课学东西,他总是说不要,这次直排轮是他自愿说要学的,难得他有这份心,做妈的就想给他学,但做爸爸的却不要,说学那个有什么用天啊理念不同,今天还产生了小口角零零总总,我快被气死了

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镜子妈咪 镜子妈咪

TO: 翔与闳的妈

对于您今天的遭遇, 镜子妈妈提供自己的看法给您参考一下

(1) 今天的我不快乐,因为周日大姑新家要入厝,婆婆要我去买菜,去他家煮饭请客人天啊,又不是我家要入厝干嘛要我去煮饭给别人吃,粉烦

===> 婆婆要您帮忙买菜到大姑家煮饭请客人, 表示您的烹饪手艺获得婆婆的认同唷

(2) 再加上想给老大学直排轮,我公居然说不用吧

===> 先试着了解爸爸是不是因为"经费"考量才不给孩子学, 如果不是经费不足, 其实可以帮孩子再争取一次, 加油!!

您遇到这些事情难免会不快乐, 但是不快乐的时间可别停留太久唷

加油!! 下次希望能看到您在这里分享您的快乐!!

开心参与嘉康利健康环保生活的镜子妈妈^_^

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MIMI MIMI

今天的我很快乐,

因为赎回的基金投资报酬是37%~

嘘~不要告诉我老公!

谢谢妈妈分享这么好的概念!

(原作者于 2007-09-12 11:09:10 重新编辑过)

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蓁蓁甜姐儿 蓁蓁甜姐儿

今天好像没有特别快乐

但昨天早上还蛮快乐的,因为木头老公主动亲了我的脸颊才去上班呢

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